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鲜榨橙汁怎么做

发布时间:2022-05-14 16:21:13 来源:米乐玩游戏平台官网
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      2、切橙子,让橙子的头部和尾部横向摆放,从中心切下一刀,然后在对半切开,再用手掰开;

      3、将去皮切好的橙子放入榨果机中,加适量的温开水(橙子与水的份额为1:1);

      5、压榨完后倒入杯中即可饮用,也能够拿过滤器过滤掉果渣。假如喜爱甜一点,能够加一点白糖进去。

      2、即便是甜度低的生果,含糖量也较高,不需要额定参加糖或蜂蜜,避免能量超支;

      3、榨完果汁最好当即饮用,放置久了,其间的维生素C和抗氧化成分会很多丢失;

      4、不要过滤掉果渣,容其间含有丰厚的膳食纤维和果胶,以及不溶于水的钙盐和胡萝卜素,对健康有利;

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